ATARAXIE: Méditation

Bienvenue dans cette méditation conçue pour vous apporter calme et sérénité, à tout moment de la journée. Prenez quelques minutes pour vous détendre, relâcher la pression et vous reconnecter à vous-même. En quelques respirations profondes, nous allons réduire le stress et rétablir un équilibre intérieur. Installez-vous confortablement, fermez les yeux, et laissez-vous guider vers un état de paix et de tranquillité.

Bonne méditation

Namasté,

Amandine

PS: n’hésite pas à me laisser un petit commantaire si ce moment t’as plu 🙂