Programme complet
de la Retraite

Arrivée le jeudi 11 juillet,  jusqu’à 15h:

Goûter 16h, Premiers échanges, présentation et premier cercle de paroles

19h Diner

21:  Yatra Kundalini Activation

​

Vendredi 12 juillet: 

9h à 10h30: Yoga ( Hatha ou vinyasa)) + pranayama + banda + méditation

11h: Brunch

13h: Constellation familiale 

16h30 Collation/ pause 

17h30: Danse Intuitive 

19h diner

20h30: Soirée Bhajan (animée par nos hôtes à l'harmonium) Si vous avez des instruments à rapporter.

Selon la durée de l’animation, Yoga Nidra pour finir la soirée + cercle de paroles

​

Samedi 13 juillet: 

9h à 10h30: Yoga ( Hatha ou vinyasa)) + pranayama + banda + méditation

11h: Brunch

13h: Constellation familiale 

16h30 Collation/ pause 

17h30: Danse Intuitive 

19h diner

20h30:  Yatra Kundalini Activation + cercle de paroles

​

Dimanche 14 juillet: 

9h à 10h30: Yoga ( Hatha ou vinyasa) + pranayama + banda + méditation

11h: Brunch

13h30: dernière activité de votre choix + dernier cercle de paroles et clôture

​

​

Infos supplémentaires:

• Cuisine végétarienne ( possibilité de sans gluten, lactose,…) si vous avez des contraintes alimentaires, merci de nous en faire part lors de la réservation

• Tisanes et fruits à disposition toute la journée